7.4 km | 00:41:09 | 05:32/km日期: 2018-12-04 05:43 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 05'50" / 05'36" / 05'31" / 05'29" / 05'33" / 05'03" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 431 / 7431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.63 km 
亞瑟士 翔走 累積 :
429.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'50" | 00:12'01" |
| 3 | 05'36" | 00:17'37" |
| 4 | 05'31" | 00:23'08" |
| 5 | 05'29" | 00:28'37" |
| 6 | 05'33" | 00:34'10" |
| 7 | 05'03" | 00:39'13" |
| 7.4 | 04'56" | 00:41'21" |
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