Robert Downey 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Robert Downey 高雄
ID 345310

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6.1 km | 00:38:24 | 06:16/km

日期: 2018-10-29 17:41 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'44" / 06'27" / 06'30" / 06'30" / 06'26" / 05'57" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'40"

991 / 991

2

06'33"

(12'11")

06'27" (+00'47")

1014 / 2006

3

06'23"

(18'34")

06'25" (+00'45")

992 / 2998

4

06'37"

(25'11")

06'32" (+00'52")

1010 / 4009

5

06'26"

(31'37")

06'27" (+00'47")

995 / 5004

展開計圈分析

10月累積里程 : 28.65 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 1077.5 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'27"	00:12'11"
3	06'30"	00:18'41"
4	06'30"	00:25'11"
5	06'26"	00:31'37"
6	05'57"	00:37'34"
6.1	04'26"	00:38'06"

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