6.7 km | 01:03:00 | 09:20/km日期: 2018-12-02 17:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'25" / 08'53" / 09'06" / 09'00" / 09'04" / 11'40" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'46") | 455 / 455 |
| 2 | | 09'23" (+00'49") | 406 / 861 |
| 3 | | 08'53" (+00'19") | 405 / 1267 |
| 4 | | 09'02" (+00'28") | 405 / 1673 |
| 5 | | 08'34" | 413 / 2087 |
| 6 | | 09'10" (+00'36") | 403 / 2490 |
| 7 | | 09'11" (+00'37") | 415 / 2905 |
| 8 | | 08'48" (+00'14") | 415 / 3320 |
| 9 | | 08'51" (+00'17") | 416 / 3737 |
| 10 | | 09'18" (+00'44") | 415 / 4152 |
| 11 | | 09'07" (+00'33") | 412 / 4565 |
| 12 | | 09'15" (+00'41") | 420 / 4986 |
| 13 | | 09'35" (+01'01") | 403 / 5389 |
| 14 | | 10'25" (+01'51") | 516 / 5905 |
| 15 | | 09'49" (+01'15") | 411 / 6317 |
| 16 | | 10'18" (+01'44") | 427 / 6745 |
| 17 | | 13'32" (+04'58") | 1 / 6746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'53" | 00:18'18" |
| 3 | 09'06" | 00:27'24" |
| 4 | 09'00" | 00:36'24" |
| 5 | 09'04" | 00:45'28" |
| 6 | 11'40" | 00:57'08" |
| 6.7 | 09'42" | 01:04'23" |
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