8.5 km | 00:54:02 | 06:21/km日期: 2014-04-12 22:56 - 地點: 榮星花園 - 平均心率: 194 - 卡路里: 1391 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 06'01" / 06'10" / 06'29" / 07'16" / 06'46" / 06'11" / 06'04" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.38 km 
Saucony virrata 累積 :
275.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'01" | 00:11'45" |
| 3 | 06'10" | 00:17'55" |
| 4 | 06'29" | 00:24'24" |
| 5 | 07'16" | 00:31'40" |
| 6 | 06'46" | 00:38'26" |
| 7 | 06'11" | 00:44'37" |
| 8 | 06'04" | 00:50'41" |
| 8.5 | 06'48" | 00:54'02" |
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