Atienn 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
ID 4977

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4.1 km | 00:18:13 | 04:23/km

日期: 2014-04-15 19:03 - 地點: 培英國中田田圈 - 天氣: GOOD! - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 04'30" / 04'24" / 04'20" / 04'21" / 04'18" /

台中

Atienn

下班前被破掉的濾壓壺嘴割到...是有沒有這麼衰啦命中率瞬間下降至少60% = =

·

台中

Atienn

歪腰腰惹吼吼吼

·

第二個到...等人先奔跑熱身
忘記帶錶好久沒拿手機跑了@@

今天想試試看穿慢跑鞋打球...特地選了一雙底很高根本只用來走路的
結果打完足弓不蘇湖啦走路右足弓側有ㄆㄧㄚˇ到的感覺T.T

話說為何球友可以如此強的我才在籃下亂繞就莫名其妙拿到球了一整個措手不及
到底是怎麼辦到的吼好羨慕傳球很好的人
練家子果真不一樣

4月累積里程 : 224.76 km

NIKE Pegasus 27 累積 : 73.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林錫宏, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 65 人說推

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觀看另 1 則留言

柯泉瑋喔喔～~點照片原來是被割到喔...噗

2014-04-15 22:54 ·

Atienn 對他爆血了食指包起來打球命中率好低QQ 食指真重要...

2014-04-15 22:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'24"	00:08'54"
3	04'20"	00:13'14"
4	04'21"	00:17'35"
4.1	04'17"	00:18'13"

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