5.2 km | 00:31:52 | 06:06/km日期: 2018-11-30 07:59 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'18" / 10'04" / 05'54" / 06'10" / 05'44" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.05 km 
母子鱷魚 三代Y拖 累積 :
339.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 10'04" | 00:16'22" |
| 3 | 05'54" | 00:22'16" |
| 4 | 06'10" | 00:28'26" |
| 5 | 05'44" | 00:34'10" |
| 5.2 | 05'07" | 00:35'17" |
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