短毛腿 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

短毛腿台北市
ID 107227

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5.0 km | 00:31:30 | 06:14/km

日期: 2014-04-16 21:32 - 地點: 榮星花園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'57" / 05'45" / 05'42" / 05'47" / 07'54" / 08'51" /

基本訓練

剩一個星期了...

4月累積里程 : 65.33 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李仁哲, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'45"	00:11'42"
3	05'42"	00:17'24"
4	05'47"	00:23'11"
5	07'54"	00:31'05"
5.0	08'24"	00:31'30"

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