8.5 km | 00:48:18 | 05:40/km日期: 2018-12-01 11:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'31" / 05'39" / 05'59" / 05'42" / 05'43" / 05'31" / 05'26" / 05'11" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 506 / 8506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'39" | 00:12'10" |
| 3 | 05'59" | 00:18'09" |
| 4 | 05'42" | 00:23'51" |
| 5 | 05'43" | 00:29'34" |
| 6 | 05'31" | 00:35'05" |
| 7 | 05'26" | 00:40'31" |
| 8 | 05'11" | 00:45'42" |
| 8.5 | 05'07" | 00:48'18" |
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