Elly Wu 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Elly Wu 基隆
ID 116635

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9.7 km | 00:37:05 | 03:50/km

日期: 2014-04-16 19:44 - 地點: 力勤ㄧㄣˋ - 卡路里: 623.794 Cal

Pace: 04'39" / 03'34" / 03'22" / 03'26" / 06'17" / 03'23" / 03'14" / 03'13" / 03'20" / 04'01" /

基隆

Elly Wu

·

4月累積里程 : 40.49 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

潘嘉昌和曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	03'34"	00:08'13"
3	03'22"	00:11'35"
4	03'26"	00:15'01"
5	06'17"	00:21'18"
6	03'23"	00:24'41"
7	03'14"	00:27'55"
8	03'13"	00:31'08"
9	03'20"	00:34'28"
9.7	04'01"	00:37'05"

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