5.2 km | 00:25:16 | 04:51/km日期: 2018-11-28 21:20 - 平均心率: 82 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'01" / 04'37" / 04'37" / 04'37" / 04'36" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+04'19") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'37" | 00:09'38" |
| 3 | 04'37" | 00:14'15" |
| 4 | 04'37" | 00:18'52" |
| 5 | 04'36" | 00:23'28" |
| 5.2 | 09'00" | 00:25'17" |
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