6.0 km | 00:29:10 | 04:51/km日期: 2018-11-29 20:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'13" / 05'00" / 04'43" / 04'20" / 04'20" / 04'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'51") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'00" | 00:11'13" |
| 3 | 04'43" | 00:15'56" |
| 4 | 04'20" | 00:20'16" |
| 5 | 04'20" | 00:24'36" |
| 6 | 04'32" | 00:29'08" |
| 6.0 | 05'32" | 00:29'11" |
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