5.1 km | 00:30:02 | 05:52/km日期: 2018-11-30 19:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'40" / 05'51" / 05'50" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 107 / 5107 |
| 7 | | 04'48" | 7 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'40" | 00:17'42" |
| 4 | 05'51" | 00:23'33" |
| 5 | 05'50" | 00:29'23" |
| 5.1 | 05'41" | 00:30'02" |
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