6.1 km | 00:33:44 | 05:30/km日期: 2018-11-30 19:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'28" / 05'24" / 06'58" / 05'31" / 05'33" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'05") | 115 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 06'58" | 00:17'50" |
| 4 | 05'31" | 00:23'21" |
| 5 | 05'33" | 00:28'54" |
| 6 | 05'37" | 00:34'31" |
| 6.1 | 05'28" | 00:35'09" |
展開計圈分析
留言 
