5.5 km | 00:33:37 | 06:07/km日期: 2018-11-28 19:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5788 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'37" / 06'06" / 05'43" / 06'22" / 05'33" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'03") | 1003 / 1003 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'05" (+00'32") | 1001 / 2004 | 175 / 93 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1008 / 3013 | 173 / 100 |
| 4 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 4013 | 168 / 93 |
| 5 | | 05'33" | 1008 / 5021 | 171 / 104 |
| 6 | | 06'27" (+00'54") | 495 / 5517 | 173 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'06" | 00:12'43" |
| 3 | 05'43" | 00:18'26" |
| 4 | 06'22" | 00:24'48" |
| 5 | 05'33" | 00:30'21" |
| 5.5 | 06'35" | 00:33'37" |
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