10.1 km | 00:52:25 | 05:12/km日期: 2018-11-29 05:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'05" / 05'26" / 05'28" / 04'55" / 05'09" / 04'55" / 04'50" / 05'05" / 04'57" / 05'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+01'22") | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'26" | 00:11'31" |
| 3 | 05'28" | 00:16'59" |
| 4 | 04'55" | 00:21'54" |
| 5 | 05'09" | 00:27'03" |
| 6 | 04'55" | 00:31'58" |
| 7 | 04'50" | 00:36'48" |
| 8 | 05'05" | 00:41'53" |
| 9 | 04'57" | 00:46'50" |
| 10 | 05'09" | 00:51'59" |
| 10.1 | 06'17" | 00:52'26" |
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