5.9 km | 00:36:25 | 06:11/km日期: 2018-11-28 20:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'07" / 05'39" / 05'50" / 05'59" / 06'51" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'09") | 880 / 5880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'39" | 00:11'46" |
| 3 | 05'50" | 00:17'36" |
| 4 | 05'59" | 00:23'35" |
| 5 | 06'51" | 00:30'26" |
| 5.9 | 06'47" | 00:36'25" |
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