5.0 km | 00:32:17 | 06:24/km日期: 2018-11-27 08:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5432 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'12" / 06'30" / 06'15" / 06'25" / 06'30" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1005 / 1005 | 168 / 96 |
| 2 | | 06'28" (+00'17") | 1004 / 2009 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 1007 / 3017 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1003 / 4021 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'19") | 1011 / 5033 | 167 / 91 |
| 6 | | 08'30" (+02'19") | 37 / 5070 | 164 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'30" | 00:12'42" |
| 3 | 06'15" | 00:18'57" |
| 4 | 06'25" | 00:25'22" |
| 5 | 06'30" | 00:31'52" |
| 5.0 | 11'12" | 00:32'17" |
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