5.2 km | 00:22:34 | 04:20/km日期: 2018-11-13 18:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'39" / 03'28" / 06'58" / 03'51" / 04'35" / 02'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'50" (+12'22") | 189 / 2189 |
| 4 | | 03'30" (+00'02") | 411 / 2601 |
| 5 | | 16'06" (+12'38") | 29 / 2630 |
| 6 | | 03'55" (+00'27") | 1000 / 3630 |
| 7 | | 03'49" (+00'21") | 1000 / 4630 |
| 8 | | 10'21" (+06'53") | 147 / 4778 |
| 9 | | 03'03" | 411 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 03'28" | 00:07'07" |
| 3 | 06'58" | 00:14'05" |
| 4 | 03'51" | 00:17'56" |
| 5 | 04'35" | 00:22'31" |
| 5.2 | 02'53" | 00:23'04" |
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