7.3 km | 00:33:27 | 04:33/km日期: 2018-11-27 18:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'34" / 04'29" / 04'28" / 04'25" / 04'26" / 05'02" / 04'26" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'09") | 349 / 7349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.04 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
272.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'29" | 00:09'03" |
| 3 | 04'28" | 00:13'31" |
| 4 | 04'25" | 00:17'56" |
| 5 | 04'26" | 00:22'22" |
| 6 | 05'02" | 00:27'24" |
| 7 | 04'26" | 00:31'50" |
| 7.3 | 04'34" | 00:33'26" |
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