11.1 km | 01:23:43 | 07:33/km日期: 2018-11-27 19:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 14190 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'08" / 07'41" / 07'50" / 07'42" / 07'28" / 07'34" / 07'13" / 07'24" / 07'16" / 07'03" / 07'25" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+01'17") | 1000 / 1000 | 163 / 72 |
| 2 | | 07'41" (+00'35") | 1001 / 2001 | 169 / 76 |
| 3 | | 07'51" (+00'45") | 1004 / 3006 | 168 / 75 |
| 4 | | 07'37" (+00'31") | 1001 / 4007 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'27" (+00'21") | 1009 / 5017 | 170 / 78 |
| 6 | | 07'29" (+00'23") | 1001 / 6019 | 170 / 78 |
| 7 | | 07'15" (+00'09") | 1003 / 7022 | 171 / 80 |
| 8 | | 07'23" (+00'17") | 1004 / 8027 | 171 / 79 |
| 9 | | 07'10" (+00'04") | 1002 / 9029 | 170 / 81 |
| 10 | | 07'06" | 1008 / 10038 | 171 / 82 |
| 11 | | 07'18" (+00'12") | 1004 / 11043 | 170 / 80 |
| 12 | | 07'17" (+00'11") | 86 / 11130 | 167 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'41" | 00:15'49" |
| 3 | 07'50" | 00:23'39" |
| 4 | 07'42" | 00:31'21" |
| 5 | 07'28" | 00:38'49" |
| 6 | 07'34" | 00:46'23" |
| 7 | 07'13" | 00:53'36" |
| 8 | 07'24" | 01:01'00" |
| 9 | 07'16" | 01:08'16" |
| 10 | 07'03" | 01:15'19" |
| 11 | 07'25" | 01:22'44" |
| 11.1 | 11'19" | 01:23'43" |
19445.3 km | 
8026.3 km
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