4.2 km | 00:40:03 | 09:30/km日期: 2018-11-27 17:32 - 平均心率: 105 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'31" / 10'20" / 14'38" / 07'01" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'37" (+08'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'53") | 210 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 10'20" | 00:16'51" |
| 3 | 14'38" | 00:31'29" |
| 4 | 07'01" | 00:38'30" |
| 4.2 | 07'26" | 00:40'04" |
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