5.2 km | 00:29:25 | 05:38/km日期: 2018-11-28 18:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'32" / 06'02" / 07'28" / 05'23" / 04'57" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 219 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.01 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8494.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'02" | 00:11'34" |
| 3 | 07'28" | 00:19'02" |
| 4 | 05'23" | 00:24'25" |
| 5 | 04'57" | 00:29'22" |
| 5.2 | 04'33" | 00:30'22" |
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