余東霖 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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7.7 km | 00:39:15 | 05:04/km

日期: 2018-10-13 17:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'18" / 05'16" / 05'02" / 05'04" / 05'10" / 04'58" / 04'53" / 04'52" /

10月累積里程 : 85.77 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'16"	00:10'34"
3	05'02"	00:15'36"
4	05'04"	00:20'40"
5	05'10"	00:25'50"
6	04'58"	00:30'48"
7	04'53"	00:35'41"
7.7	04'52"	00:39'15"

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