7.0 km | 00:46:28 | 06:37/km日期: 2018-11-26 15:27 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 8506 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'05" / 06'41" / 06'33" / 06'51" / 06'19" / 06'24" / 06'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'45") | 1007 / 1007 | 177 / 79 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1004 / 2012 | 181 / 82 |
| 3 | | 06'32" (+00'15") | 1002 / 3014 | 185 / 82 |
| 4 | | 06'50" (+00'33") | 1001 / 4015 | 184 / 79 |
| 5 | | 06'17" | 1003 / 5019 | 187 / 84 |
| 6 | | 06'25" (+00'08") | 1006 / 6026 | 181 / 85 |
| 7 | | 06'21" (+00'04") | 1003 / 7029 | 183 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'41" | 00:13'46" |
| 3 | 06'33" | 00:20'19" |
| 4 | 06'51" | 00:27'10" |
| 5 | 06'19" | 00:33'29" |
| 6 | 06'24" | 00:39'53" |
| 7 | 06'23" | 00:46'16" |
| 7.0 | 15'59" | 00:46'28" |
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