6.0 km | 00:31:18 | 05:12/km日期: 2018-11-25 16:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'58" / 05'07" / 06'52" / 04'46" / 06'19" / 06'43" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'07" | 00:09'05" |
| 3 | 06'52" | 00:15'57" |
| 4 | 04'46" | 00:20'43" |
| 5 | 06'19" | 00:27'02" |
| 6 | 06'43" | 00:33'45" |
| 6.0 | 04'58" | 00:33'50" |
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