4.0 km | 00:38:15 | 09:38/km日期: 2018-11-25 08:10 - 平均心率: 113 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'59" / 20'35" / 04'31" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+09'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+08'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+03'36") | 966 / 3966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 20'35" | 00:34'34" |
| 3 | 04'31" | 00:39'05" |
| 4.0 | 03'56" | 00:42'54" |
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