3.1 km | 00:25:33 | 08:08/km日期: 2018-11-22 05:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4256 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'22" / 07'52" / 07'44" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+00'40") | 1001 / 1001 | 165 / 71 |
| 2 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 2001 | 168 / 74 |
| 3 | | 07'45" | 1001 / 3002 | 168 / 76 |
| 4 | | 09'40" (+01'55") | 136 / 3138 | 153 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'52" | 00:16'14" |
| 3 | 07'44" | 00:23'58" |
| 3.1 | 11'23" | 00:25'33" |
留言 
