5.0 km | 00:36:58 | 07:20/km日期: 2018-11-24 05:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6290 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'01" / 07'09" / 07'10" / 07'09" / 07'03" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'58") | 1001 / 1001 | 168 / 74 |
| 2 | | 07'18" (+00'16") | 1001 / 2002 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 3003 | 171 / 80 |
| 4 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 4003 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'02" | 1001 / 5004 | 169 / 83 |
| 6 | | 06'48" | 24 / 5029 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'09" | 00:15'10" |
| 3 | 07'10" | 00:22'20" |
| 4 | 07'09" | 00:29'29" |
| 5 | 07'03" | 00:36'32" |
| 5.0 | 14'32" | 00:36'58" |
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