3.3 km | 00:39:09 | 11:51/km日期: 2018-11-25 11:42 - 平均心率: 113 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'57" / 44'01" / 11'58" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+02'41") | 303 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 44'01" | 00:54'58" |
| 3 | 11'58" | 01:06'56" |
| 3.3 | 14'03" | 01:11'12" |
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