7.0 km | 00:38:42 | 05:31/km日期: 2018-11-22 18:26 - 平均心率: 190 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'33" / 05'21" / 05'30" / 05'34" / 05'27" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'16" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'21" | 00:22'10" |
| 5 | 05'30" | 00:27'40" |
| 6 | 05'34" | 00:33'14" |
| 7 | 05'27" | 00:38'41" |
| 7.0 | 02'10" | 00:38'42" |
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