9.5 km | 00:41:39 | 04:22/km日期: 2018-11-21 22:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 7664 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'39" / 04'25" / 04'16" / 04'24" / 04'14" / 04'21" / 04'11" / 04'20" / 04'27" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'28") | 1007 / 1007 | 177 / 121 |
| 2 | | 04'23" (+00'14") | 1004 / 2012 | 182 / 124 |
| 3 | | 04'14" (+00'05") | 1006 / 3019 | 182 / 129 |
| 4 | | 04'22" (+00'13") | 1006 / 4026 | 183 / 124 |
| 5 | | 04'15" (+00'06") | 1006 / 5032 | 183 / 127 |
| 6 | | 04'18" (+00'09") | 1005 / 6037 | 185 / 125 |
| 7 | | 04'09" | 1006 / 7044 | 187 / 128 |
| 8 | | 04'17" (+00'08") | 1001 / 8045 | 186 / 124 |
| 9 | | 04'27" (+00'18") | 1008 / 9054 | 185 / 120 |
| 10 | | 04'20" (+00'11") | 530 / 9584 | 186 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'25" | 00:09'04" |
| 3 | 04'16" | 00:13'20" |
| 4 | 04'24" | 00:17'44" |
| 5 | 04'14" | 00:21'58" |
| 6 | 04'21" | 00:26'19" |
| 7 | 04'11" | 00:30'30" |
| 8 | 04'20" | 00:34'50" |
| 9 | 04'27" | 00:39'17" |
| 9.5 | 04'27" | 00:41'39" |
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