13.2 km | 01:07:39 | 05:07/km日期: 2018-11-20 18:26 - 平均心率: 111 - 卡路里: 784 Cal - 總步數: 12904 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'08" / 05'09" / 05'06" / 05'06" / 05'22" / 05'07" / 04'57" / 04'55" / 04'57" / 04'59" / 04'54" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'37") | 1009 / 1009 | 182 / 99 |
| 2 | | 05'18" (+00'27") | 1004 / 2014 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 3014 | 188 / 103 |
| 4 | | 05'08" (+00'17") | 1002 / 4017 | 189 / 102 |
| 5 | | 05'06" (+00'15") | 1008 / 5025 | 191 / 102 |
| 6 | | 05'02" (+00'11") | 1001 / 6027 | 190 / 104 |
| 7 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 7028 | 189 / 97 |
| 8 | | 05'07" (+00'16") | 1008 / 8036 | 192 / 101 |
| 9 | | 04'55" (+00'04") | 1005 / 9041 | 193 / 104 |
| 10 | | 04'52" (+00'01") | 1007 / 10048 | 195 / 104 |
| 11 | | 04'55" (+00'04") | 1006 / 11055 | 192 / 105 |
| 12 | | 04'56" (+00'05") | 1007 / 12062 | 193 / 104 |
| 13 | | 04'51" | 1008 / 13070 | 195 / 105 |
| 14 | | 05'01" (+00'10") | 202 / 13273 | 194 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 05'08" | 00:15'59" |
| 4 | 05'09" | 00:21'08" |
| 5 | 05'06" | 00:26'14" |
| 6 | 05'06" | 00:31'20" |
| 7 | 05'22" | 00:36'42" |
| 8 | 05'07" | 00:41'49" |
| 9 | 04'57" | 00:46'46" |
| 10 | 04'55" | 00:51'41" |
| 11 | 04'57" | 00:56'38" |
| 12 | 04'59" | 01:01'37" |
| 13 | 04'54" | 01:06'31" |
| 13.2 | 05'35" | 01:07'39" |
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