黃以志 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃以志高雄
ID 279423

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8.1 km | 00:49:11 | 06:06/km

日期: 2018-11-24 16:10 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'09" / 06'09" / 05'56" / 05'58" / 06'07" / 06'17" / 06'10" / 06'01" / 06'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 34.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'09"	00:12'18"
3	05'56"	00:18'14"
4	05'58"	00:24'12"
5	06'07"	00:30'19"
6	06'17"	00:36'36"
7	06'10"	00:42'46"
8	06'01"	00:48'47"
8.1	05'51"	00:49'09"

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