11.0 km | 01:00:26 | 05:29/km日期: 2018-11-22 19:02 - 地點: 岡山 - 平均心率: 148 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 10596 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'26" / 05'23" / 05'09" / 05'14" / 05'21" / 05'08" / 05'59" / 05'27" / 05'29" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'51") | 1003 / 1003 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'41" (+00'35") | 1004 / 2007 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'19") | 1002 / 3009 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'21" (+00'15") | 1005 / 4015 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'09" (+00'03") | 1006 / 5021 | 178 / 108 |
| 6 | | 05'11" (+00'05") | 1008 / 6030 | 177 / 108 |
| 7 | | 05'18" (+00'12") | 1007 / 7037 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'06" | 1004 / 8042 | 181 / 107 |
| 9 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 9042 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'26" (+00'20") | 1001 / 10044 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'29" (+00'23") | 1001 / 11045 | 177 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.19 km 
母子鱷魚3代 黑 Y拖-1 39 累積 :
901.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'26" | 00:17'07" |
| 4 | 05'23" | 00:22'30" |
| 5 | 05'09" | 00:27'39" |
| 6 | 05'14" | 00:32'53" |
| 7 | 05'21" | 00:38'14" |
| 8 | 05'08" | 00:43'22" |
| 9 | 05'59" | 00:49'21" |
| 10 | 05'27" | 00:54'48" |
| 11 | 05'29" | 01:00'17" |
| 11.0 | 16'18" | 01:00'26" |
展開計圈分析
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