林明憲 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林明憲屏東
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6.6 km | 00:46:42 | 07:05/km

日期: 2018-11-20 20:51 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'03" / 07'25" / 07'13" / 06'58" / 07'05" / 06'56" / 07'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.21 km

母子鱷魚夾腳拖土耳其藍三代累積 : 401.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陽光、沙灘、老頭, 楊國賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'25"	00:14'28"
3	07'13"	00:21'41"
4	06'58"	00:28'39"
5	07'05"	00:35'44"
6	06'56"	00:42'40"
6.6	07'05"	00:46'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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