李岳龍 2018/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

李岳龍高雄
ID 395400

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5.0 km | 00:26:36 | 05:17/km

日期: 2018-11-23 17:24 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'19" / 05'23" / 05'22" / 05'11" / 173'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14" (+00'04")

997 / 997

2

05'22"

(10'36")

05'24" (+00'14")

991 / 1989

3

05'23"

(15'59")

05'23" (+00'13")

998 / 2988

4

05'11"

(21'10")

05'10"

1000 / 3989

5

05'14"

(26'24")

05'11" (+00'01")

1009 / 4998

6

00'04"

(26'28")

04'11"

15 / 5014

11月累積里程 : 200.40 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

Stefan Chao, 呂學達和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'23"	00:10'42"
3	05'22"	00:16'04"
4	05'11"	00:21'15"
5.0	05'03"	00:26'28"

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