3.1 km | 00:13:24 | 04:20/km日期: 2018-11-20 06:34 - 平均心率: 119 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'52" / 03'49" / 05'24" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'09") | 193 / 193 |
| 2 | | 03'50" (+00'05") | 418 / 611 |
| 3 | | 03'45" | 410 / 1022 |
| 4 | | 03'49" (+00'04") | 406 / 1429 |
| 5 | | 03'50" (+00'05") | 410 / 1839 |
| 6 | | 05'10" (+01'25") | 416 / 2256 |
| 7 | | 05'50" (+02'05") | 412 / 2668 |
| 8 | | 04'20" (+00'35") | 415 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 03'49" | 00:07'41" |
| 3 | 05'24" | 00:13'05" |
| 3.1 | 03'45" | 00:13'24" |
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