6.2 km | 00:38:34 | 06:13/km日期: 2018-11-22 18:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'23" / 06'25" / 06'02" / 06'18" / 06'11" / 05'57" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'19") | 194 / 6194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'25" | 00:12'48" |
| 3 | 06'02" | 00:18'50" |
| 4 | 06'18" | 00:25'08" |
| 5 | 06'11" | 00:31'19" |
| 6 | 05'57" | 00:37'16" |
| 6.2 | 06'14" | 00:38'29" |
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