10.2 km | 00:46:05 | 04:30/km日期: 2018-11-22 16:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1107 Cal - 總步數: 8118 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'46" / 04'38" / 04'26" / 04'26" / 04'30" / 04'31" / 04'30" / 04'29" / 04'25" / 04'17" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'31") | 1010 / 1010 | 178 / 117 |
| 2 | | 04'34" (+00'20") | 1001 / 2012 | 178 / 122 |
| 3 | | 04'26" (+00'12") | 1007 / 3020 | 173 / 129 |
| 4 | | 04'24" (+00'10") | 1006 / 4026 | 175 / 129 |
| 5 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 5027 | 173 / 128 |
| 6 | | 04'33" (+00'19") | 1001 / 6028 | 173 / 126 |
| 7 | | 04'29" (+00'15") | 1009 / 7038 | 177 / 125 |
| 8 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 8038 | 178 / 125 |
| 9 | | 04'25" (+00'11") | 1009 / 9047 | 175 / 128 |
| 10 | | 04'14" | 1011 / 10059 | 176 / 133 |
| 11 | | 04'00" | 237 / 10296 | 173 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.39 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 11 累積 :
1774.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'38" | 00:09'24" |
| 3 | 04'26" | 00:13'50" |
| 4 | 04'26" | 00:18'16" |
| 5 | 04'30" | 00:22'46" |
| 6 | 04'31" | 00:27'17" |
| 7 | 04'30" | 00:31'47" |
| 8 | 04'29" | 00:36'16" |
| 9 | 04'25" | 00:40'41" |
| 10 | 04'17" | 00:44'58" |
| 10.2 | 04'42" | 00:46'05" |
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