Ken Chang 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chang 桃園
ID 108692

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5.1 km | 00:28:11 | 05:28/km

日期: 2014-04-11 21:20 - 地點: 板橋 - 天氣: 熱 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'38" / 05'32" / 05'20" / 05'36" / 05'22" / 04'52" /

基本訓練

4月累積里程 : 61.92 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 方國泉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'32"	00:11'10"
3	05'20"	00:16'30"
4	05'36"	00:22'06"
5	05'22"	00:27'28"
5.1	04'47"	00:28'09"

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