MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
蘇中華
高雄
ID 117024
64 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
蘇中華
213.8 km
|
11:44:25
|
18.3 km/h
日期:
2018-11-18 04:16
-
總爬升:
1005 m
-
卡路里:
6135 Cal
-
平均步頻:
116
-
溫度:
25°C
-
濕度:
80%
11月累積里程 :
213.78 km
Epson 上傳
| 5 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.6
-12.6 %
2
12.1
-7.0 %
3
23.4
6.5 %
4
17.2
5.7 %
5
24.0
-2.0 %
6
24.2
1.2 %
7
10.3
1.8 %
8
13.5
-3.0 %
9
23.8
5.0 %
10
25.2
1.4 %
11
25.4
1.8 %
12
21.1
-1.6 %
13
25.4
2.2 %
14
25.4
-1.3 %
15
20.7
3.0 %
16
22.0
-1.3 %
17
28.6
-0.6 %
18
25.7
1.0 %
19
26.1
-0.7 %
20
26.7
-0.6 %
21
25.7
1.5 %
22
19.5
-1.1 %
23
18.8
-1.3 %
24
24.7
-1.3 %
25
25.5
-6.2 %
26
25.2
2.4 %
27
24.7
-1.7 %
28
25.0
-2.0 %
29
25.5
-1.1 %
30
26.5
2.0 %
31
25.5
3.0 %
32
25.2
3.0 %
33
24.5
-1.9 %
34
28.1
-0.7 %
35
31.6
-1.2 %
36
26.3
-0.4 %
37
6.1
3.0 %
38
26.9
-0.2 %
39
26.5
-0.3 %
40
25.4
1.7 %
41
21.3
-0.6 %
42
25.7
1.0 %
43
25.5
1.0 %
44
32.1
1.2 %
45
28.6
1.0 %
46
24.8
1.0 %
47
25.4
2.0 %
48
31.9
-0.4 %
49
31.0
-0.9 %
50
18.9
2.0 %
51
9.8
-3.1 %
52
27.7
1.0 %
53
22.2
-0.2 %
54
26.9
-1.3 %
55
29.8
-0.8 %
56
29.8
-0.6 %
57
27.3
2.8 %
58
28.3
-2.7 %
59
28.6
3.0 %
60
26.7
1.2 %
61
29.3
-1.4 %
62
28.1
-1.0 %
63
25.4
3.7 %
64
30.8
-1.8 %
65
26.3
-0.9 %
66
26.9
-0.5 %
67
28.1
-1.3 %
68
27.1
1.4 %
69
2.1
-5.2 %
70
28.3
-0.6 %
71
28.8
1.6 %
72
26.9
-1.4 %
73
26.9
-0.6 %
74
24.5
7.8 %
75
30.3
-1.4 %
76
26.5
3.4 %
77
26.9
2.7 %
78
30.0
-1.8 %
79
28.8
1.6 %
80
29.0
-2.2 %
81
24.5
4.7 %
82
29.8
-1.5 %
83
26.1
-1.5 %
84
27.5
2.6 %
85
25.0
1.8 %
86
31.9
-3.0 %
87
25.9
1.8 %
88
26.3
-2.2 %
89
28.1
3.3 %
90
4.2
5.3 %
91
29.0
-2.0 %
92
25.5
3.0 %
93
25.9
-0.6 %
94
25.5
1.3 %
95
26.3
1.5 %
96
24.3
4.0 %
97
31.0
-3.4 %
98
22.2
-2.5 %
99
26.9
4.5 %
100
25.7
5.4 %
101
26.7
-2.3 %
102
24.0
2.0 %
103
24.0
-1.1 %
104
32.7
-2.7 %
105
22.5
3.0 %
106
25.9
-4.0 %
107
25.2
-3.5 %
108
3.8
2.7 %
109
25.7
-3.0 %
110
27.7
-1.6 %
111
23.8
2.5 %
112
28.8
-2.6 %
113
20.2
3.2 %
114
27.5
-0.8 %
115
25.2
1.8 %
116
24.3
-0.6 %
117
23.4
-1.4 %
118
24.0
2.2 %
119
24.2
1.8 %
120
1.6
4.7 %
121
4.8
-4.3 %
122
28.1
-1.0 %
123
26.3
-0.5 %
124
28.6
-0.6 %
125
28.3
-1.3 %
126
26.3
1.0 %
127
21.1
2.6 %
128
25.2
-1.5 %
129
26.9
2.0 %
130
23.5
-0.7 %
131
23.8
2.4 %
132
24.2
2.2 %
133
29.8
-1.2 %
134
22.5
1.8 %
135
27.3
2.2 %
136
27.7
-1.7 %
137
20.7
3.5 %
138
25.9
-1.9 %
139
20.8
1.9 %
140
26.5
-1.5 %
141
25.9
-1.9 %
142
21.6
2.7 %
143
22.8
2.0 %
144
21.6
-0.7 %
145
22.4
-1.5 %
146
21.1
-0.7 %
147
21.6
1.2 %
148
2.7
-2.9 %
149
23.5
-0.2 %
150
22.2
1.4 %
151
22.9
1.6 %
152
22.9
-1.3 %
153
19.7
1.5 %
154
26.1
-2.0 %
155
22.6
-1.1 %
156
20.8
1.2 %
157
22.9
-1.3 %
158
22.2
-1.6 %
159
21.6
2.0 %
160
19.9
-1.4 %
161
19.9
2.3 %
162
20.5
1.8 %
163
19.5
2.4 %
164
22.6
-2.0 %
165
20.8
-0.6 %
166
4.0
6.0 %
167
9.3
-11.0 %
168
22.9
-2.4 %
169
22.0
1.5 %
170
21.8
-0.8 %
171
24.2
-0.4 %
172
23.7
-0.9 %
173
23.7
-0.6 %
174
23.1
-0.3 %
175
23.4
-0.6 %
176
22.9
2.5 %
177
23.4
1.6 %
178
23.5
-2.8 %
179
25.0
-0.3 %
180
20.3
1.6 %
181
25.2
-1.4 %
182
26.7
1.0 %
183
27.9
1.0 %
184
17.2
-0.8 %
185
22.0
2.4 %
186
24.3
-0.9 %
187
22.8
2.0 %
188
23.2
3.0 %
189
23.7
-1.0 %
190
25.2
2.0 %
191
22.9
1.2 %
192
22.2
-0.3 %
193
3.5
4.4 %
194
19.1
-2.2 %
195
24.7
-0.4 %
196
28.1
2.7 %
197
20.5
2.2 %
198
23.5
-0.2 %
199
22.5
-0.1 %
200
23.5
-1.4 %
201
23.5
3.8 %
202
21.1
-1.7 %
203
17.5
-2.9 %
204
15.7
4.0 %
205
24.0
-0.9 %
206
18.9
2.0 %
207
20.3
4.0 %
208
14.8
-4.6 %
209
18.9
-3.0 %
210
25.4
-1.9 %
211
17.1
3.3 %
212
15.9
3.8 %
213
13.9
-4.9 %
213.8
19.7
9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
213.8 km | 11:44:25 | 18.3 km/h
留言 
