江順生 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

江順生嘉義
ID 266911

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5.5 km | 00:52:15 | 09:26/km

日期: 2018-11-19 16:14 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 09'27" / 08'13" / 08'40" / 08'27" / 11'24" / 11'28" /

嘉義

江順生

·

基本訓練

11月累積里程 : 135.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	08'13"	00:17'40"
3	08'40"	00:26'20"
4	08'27"	00:34'47"
5	11'24"	00:46'11"
5.5	11'32"	00:52'16"

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