許智閔 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

許智閔基隆
ID 400005

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4.1 km | 00:25:14 | 06:09/km

日期: 2018-11-20 18:27 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'59" / 06'20" / 06'18" / 06'05" / 05'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.76 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋累積 : 4.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'20"	00:12'19"
3	06'18"	00:18'37"
4	06'05"	00:24'42"
4.1	05'21"	00:25'14"

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