士毅 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

士毅雲林
ID 292115

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6.4 km | 00:36:26 | 05:43/km

日期: 2018-11-17 06:19 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'49" / 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'45" / 05'40" / 05'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'45"	00:11'34"
3	05'40"	00:17'14"
4	05'43"	00:22'57"
5	05'45"	00:28'42"
6	05'40"	00:34'22"
6.4	05'46"	00:36'27"

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