梁小壽 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

梁小壽彰化
ID 5701

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9.1 km | 00:53:54 | 05:56/km

日期: 2014-03-17 17:10 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%

Pace: 05'19" / 05'20" / 05'41" / 05'45" / 05'51" / 06'41" / 06'22" / 06'14" / 06'14" / 06'31" /

3月累積里程 : 43.96 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

佳田, aming183 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'20"	00:10'39"
3	05'41"	00:16'20"
4	05'45"	00:22'05"
5	05'51"	00:27'56"
6	06'41"	00:34'37"
7	06'22"	00:40'59"
8	06'14"	00:47'13"
9	06'14"	00:53'27"
9.1	06'30"	00:53'54"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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