Paul Chan 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Chan 台中
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4.0 km | 00:26:48 | 06:40/km

日期: 2018-11-20 06:06 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'36" / 06'06" / 06'58" / 06'05" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'06"	00:13'42"
3	06'58"	00:20'40"
4	06'05"	00:26'45"
4.0	11'10"	00:26'50"

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