5.2 km | 00:38:24 | 07:19/km日期: 2018-11-13 06:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'07" / 06'34" / 08'13" / 06'02" / 06'49" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'43") | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.39 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2784.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'34" | 00:15'41" |
| 3 | 08'13" | 00:23'54" |
| 4 | 06'02" | 00:29'56" |
| 5 | 06'49" | 00:36'45" |
| 5.2 | 06'45" | 00:38'25" |
ricky tseng 說推
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