6.9 km | 00:45:42 | 06:35/km日期: 2018-11-14 18:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7550 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'52" / 06'33" / 06'30" / 06'32" / 06'30" / 06'34" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'24") | 1005 / 1005 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'31" (+00'05") | 1003 / 2008 | 165 / 92 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1008 / 3017 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'26" | 1004 / 4021 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'04") | 1006 / 5028 | 165 / 92 |
| 6 | | 06'31" (+00'05") | 1008 / 6036 | 166 / 92 |
| 7 | | 06'29" (+00'03") | 940 / 6976 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'33" | 00:13'25" |
| 3 | 06'30" | 00:19'55" |
| 4 | 06'32" | 00:26'27" |
| 5 | 06'30" | 00:32'57" |
| 6 | 06'34" | 00:39'31" |
| 6.9 | 06'34" | 00:45'42" |
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