13.8 km | 01:01:38 | 04:27/km日期: 2018-11-20 18:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 03'42" / 03'31" / 04'05" / 06'13" / 03'36" / 03'33" / 06'52" / 03'35" / 03'29" / 04'12" / 06'27" / 03'29" / 03'34" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+00'08") | 2503 / 2503 |
| 2 | | 06'55" (+03'28") | 939 / 3442 |
| 3 | | 03'34" (+00'07") | 2500 / 5942 |
| 4 | | 06'57" (+03'30") | 971 / 6914 |
| 5 | | 03'31" (+00'04") | 2506 / 9420 |
| 6 | | 07'17" (+03'50") | 962 / 10383 |
| 7 | | 03'27" | 2482 / 12865 |
| 8 | | 06'18" (+02'51") | 952 / 13817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 423.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'31" | 00:07'13" |
| 3 | 04'05" | 00:11'18" |
| 4 | 06'13" | 00:17'31" |
| 5 | 03'36" | 00:21'07" |
| 6 | 03'33" | 00:24'40" |
| 7 | 06'52" | 00:31'32" |
| 8 | 03'35" | 00:35'07" |
| 9 | 03'29" | 00:38'36" |
| 10 | 04'12" | 00:42'48" |
| 11 | 06'27" | 00:49'15" |
| 12 | 03'29" | 00:52'44" |
| 13 | 03'34" | 00:56'18" |
| 13.8 | 06'31" | 01:01'38" |
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