5.0 km | 00:45:51 | 09:09/km日期: 2018-11-18 18:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 09'40" / 09'05" / 09'06" / 08'54" / 08'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'05" | 00:18'45" |
| 3 | 09'06" | 00:27'51" |
| 4 | 08'54" | 00:36'45" |
| 5 | 08'49" | 00:45'34" |
| 5.0 | 04'55" | 00:45'35" |
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